「美容基礎の思考」の記事一覧

最高の肌の状態を目指す。 コツはスキンケアもメイクも目標設定は○○!美しく見える絶対の法則

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誰しも1日に1回は肌が最高に美しい瞬間があります。   それは、【お風呂上がりの瞬間】です。   それは【過去の記事】でもお話ししましたが、 汗を沢山かいた後だからです。   なぜ汗をかくと・・・

美肌の土台 代謝を上げて老廃物を流し、肌の透明感をゲットする方法!秘訣は汗

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お肌が綺麗な人を言葉で例えるなら、 【透き通るような肌】と形容することが多々ありますが、 今日はこの【透き通るような肌】に関してのお話。   仕事である女優さんに出会って私はビックリしたことがあります。 &nb・・・

自信という名の究極のメイク

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一番難しいことは高級コスメを 毎日、毎月買い続けることではありません。 そして毎日美容のためにエクササイズを続けることでもありません。 一番難しいことは自信を持ち続けることなんです。 自信を持つということはとても大事なん・・・

充実した一日が美容サイクルを生む

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美容に対して睡眠は欠かせません。 睡眠不足であれば どんなに良いクリームでケアしようと、全く意味がありません。 睡眠をしっかりとるためにも考えていかないといけません。   それではどうすれば一日を終えて 睡眠を・・・

下半身のシェイプアップが足りません

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下半身がスリムになりたいと思ったことはありませんか? 女性なら毎日というほど思うはずですよね。   でも、日本人女性は下半身が太りやすい体質にあります。   そして、それにあいまって、 上半身にボリュ・・・

ウォーキングのコツ

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街で皆さんの歩き方を見ると まるでこの世の終わりみたいな 歩き方をしているという話をしました。 (この記事を参照)   いつも下ばかりを見て、 なんか見ている方も暗くなってしまう、そんな雰囲気です。

ウォーキングを意識する

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街を歩いていても皆さん姿勢が悪くて 足を引きずるようにして歩ています。   そしてさらに、肩を落としながら、 まるでこの世の終わりのような雰囲気です。 なんとも覇気の感じられない歩き方です。

鏡は机にも置いて緊張感を保つ

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  仕事中など疲れてしまった時は、 人目を気にせずついつい大あくびなんてしていませんか?   しているっていうあなたは、はいアウトー!!!笑   乙女は常に気を抜いてはいけません。 &nbs・・・

第一印象は口元から

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  第一印象で人間の印象は ほとんど決まってしまうといいます。   そして、一番印象に残りやすいところは 口元と言っても過言ではありません。

食べないダイエットは禁止

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痩せたいと思っている人が よく断食して痩せたなんて話を耳にしますが それは一時的に不健康的に痩せるだけです。   長い目で見たら それははっきり言って間違っています。

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