食生活改善は美のベースを作る

 

世の中の女性は

高級なスキンケアグッズにこだわりがちですが

そもそものベースである

食生活改善までは気が回っていないのは事実です。

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高級なアイテムにすがっても

上辺だけの美容法では苦労が絶えません。

 

化粧のノリが悪いだとか、にきびができてしまっただとか・・・・

 

それでまた化粧の厚塗りの繰り返しでは

悪循環でしかありません。

 

まさに負の連鎖が起きてしまっています。

 

しかし、調べていただければわかりますが、

ハリウッドスターやモデルさんなど

そうそうたるメンバーに関しては

食事に対してはかなり重きを置いているのがわかるはずです。

 

彼女らは食べ物から美のベースができることを知っているからです。

まずは自分の食生活を見直してみてください。

 

 

ジャンクフードばかり食べていないか、

栄養に偏りがないかどうか。

 

考えた上でその食生活を三週間続けてみてください。

必ず効果は現れてくるはずです。

 

私のお勧めは

無添加化粧品はもちろんの事、

オーガニック素材もお勧めです。

 

やはり食事の中心となってくるのは野菜中心になってきます。

 

絶対野菜を食べないとダメということはないですが

この記事のことを頭の片隅にでも置いていただけたら、

今までとは違った自分が見えてくるはずです。

 

最後にもう一度言いますが、

美のベース部分になるのは、

高級なファンデでもなく、食生活です。

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