スキンケアの効果的な時間帯 肌ストレスを最小限に抑える方法

平日の夜はもう眠たくて私は起きていられません。

皆さんもそんな日はありませんか?

 

そんな時はどうしても夜のスキンケアをシンプルにせざるを得ませんでした。

もう眠たくて眠たくて仕方がなかったので。

 

ただし、シンプルになってしまう分、一回も休まずに続けようと思いました。

 

そして朝はというと、昨日の夜の分を取り返すかのように豪勢にしていました。

 

夜シンプルにした分、朝の肌の状態は良くも悪くも、

そのままの自分の肌の状態が顕著にわかります。

 

そう、夜のスキンケアでシンプルになっているので

肌の【素】の状態がわかるのです。

 

そして【素】は、今何が一番肌に必要なのかがよくわかるのです。

つまり、何を欲しているのか、ですね。

 

だから私は朝を【贅沢】にすることにしました。

余分なものを溜め込まないスキンケア

 

夜軽めにスキンケアを行えば翌朝は肌が美容成分を欲している。

 

そしてたらふく美容成分を与え、一日過ごす。

 

そうすれば夜は美容成分を欲し過ぎていない

【ちょうどいい空腹】状態のはず。

 

そこで軽めにスキンケアをすれば翌朝空腹状態で目が覚める。

 

これを繰り返すことで【余分なものを溜め込まない肌】になるのです。

 

また違った考え方もできる。

 

朝は手をかけず夜満腹にするパターンは

失われたマイナス分を夜に取り返すイメージです。

 

朝は豪勢にケアするパターンは

たっぷりある満腹状態の中からマイナスにしないのか。

 

どちらが良いと思いますか?
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ちなみに外出時は肌やその他、体において

ものすごいストレスを与えます。

 

その中で、朝から空腹で出かけてしまって途中で

マイナスになってしまったらそれはもう大変なことですよね(;^ω^)

 

朝は満腹状態で出かければストレスのかかる

日中はマイナスになることはありませんので

こちらの方が良い気がしません?

時間別美容法

 

【夜】
  1. ポイントメイクを落とす
  2. クレンジングミルクでクレンジング。
  3. クレンジングを落とす際は、肌状態により洗い流すかやさしくふき取るかを選択。
  4. 潤いを補給
  5. 美容液をプラス
  6. クリームで顔全体にふたをして完成
 

【朝】
  1. 起床後の肌の状態チェック
  2. やさしく洗顔
  3. 潤い補給
  4. たまった老廃物を流すようにマッサージクリームを使ってマッサージ。
  5. マッサージ後、吸収が良くなったところで美容液。
  6. 次にマスクを(シートタイプ、塗るタイプどちらでも可)
  7. 塗るタイプの場合、ブラシを使って均一に
  8. マスクを落とす時間はできる限り引き延ばす
  9. 落とした後は、アイケア、クリーム、UVケアで終了
 

朝のケアをゴージャスに行うことによってそのあとの

ファンデーションのノリが格段に違います。

 

朝のうちに満腹にしておけば、日中受けるストレスを最小限に抑えることができます。

 

今日から朝はゴージャス、夜はシンプルで決まり。

 

ゴージャスなスキンケアはまずコチラの豪華5点セットでやってみてください。おすすめです。

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