ウォーキングを意識する

街を歩いていても皆さん姿勢が悪くて

足を引きずるようにして歩ています。

 

そしてさらに、肩を落としながら、

まるでこの世の終わりのような雰囲気です。

なんとも覇気の感じられない歩き方です。

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歩き方を常に意識していないと

自然にこうなってしまうのが人間です。

 

このような様では、

どんなにオシャレをしたって無駄です。

 

例えばそれがハリウッド女優だとしても。

 

想像してみてください。

 

アンジェリーナジョリーがアンガールズの田中さんのような

歩き方をしていたらもう終わりですよね。

 

姿勢というのは見落としがちなうえに、

重要なポイントになってきます。

 

ウォーキングを意識する

 

なんでも、私はモデルさんがステージでやっていることをやれとは言いません

 

姿勢を正すとともに、

少しだけ意識してほしいだけなのです。

 

普段ただ単に歩いているだけではなくて、

ウォーキングを意識することによって

下半身をシェイプアップする相乗効果も生まれます。

 

ウォーキングの具体的な方法

  1. 足で歩いているだけでなくヒップや腿など下半身全体で歩くイメージを持ちます。
  2. 足幅は大きくとります。
  3. リズミカルに一定のテンポを保つ意識で。
  4. スピーディーに歩くイメージで。
 

普段はこれを意識してほしいのですが、

あくまで姿勢の矯正、シェイプアップだと思って行ってください。

 

本気でモデルさんの真似をしてしまうと

ちょっと目的が違ってきてしまいますから。

 

伝えにくいですが、姿勢を矯正して、

歩き方は人より少だけ、少しだけ躍動感を持たせて。

 

ウォーキングについてのまとめ

きちんとした姿勢で歩けば

あなたの印象は驚くほど変わるはず。

 

何故なら皆さんは姿勢が悪くてあなたはきちんとしているので、

さらにきちんとした姿勢が強調されます。

 

そしてさらに少しだけ躍動感を持たせることによって

人と差別化を図ることが出来ます。

 

きちんと歩けば歩くほどシェイプアップがすすみ、

姿勢も矯正される。

そしてほんの少しだけ歩き方に

躍動感を持たせるだけであなたの印象はがらりと変わり

一際、華やかさとフレッシュさを放つようになるでしょう。

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