美肌の土台 代謝を上げて老廃物を流し、肌の透明感をゲットする方法!秘訣は汗

お肌が綺麗な人を言葉で例えるなら、

【透き通るような肌】と形容することが多々ありますが、

今日はこの【透き通るような肌】に関してのお話。

 

仕事である女優さんに出会って私はビックリしたことがあります。

 

それは、本当に肌が透き通って見えるのです。

 

これは何も大げさなことを言っているのではありません。

 

血色が見えるほどの、透明感

若干肌の周りがキラついているようにも見えるほどの透明感でした。

 

その女優さんにどうしたらそのような肌になれるかを聞きました。

 

そして、それはいたってシンプルなものでした。

 

「とにかく汗をかくことだけ。

どんな高価な化粧品よりもまずは汗。

朝も夜も汗をかくことだけを考えてる(笑)」

 

私はどんな高価な化粧品を使っているのだろうとか、

どれだけエステに通っているのだろうなどいろいろ考えていましたが、

この言葉を聞いてハッとしました。

 

「一番大事な部分を忘れていた!」

 

こんな女優さんが汗をかく努力をしているのに

道具や、化粧品にばかり頼ってしまってる自分がすごく恥ずかしく思えました。

 

そして美容で一番根底にある部分をこの女優さんに再度教わりました。

 

そしてその女優さんは続けてこう言いました。

 

「老廃物をまずは流すことだけを優

先しているよ。」

 

そういえば知り合いの美容研究員の人がこんなことを言っていました。

 

「現代人は汗をかけない人が増えているんです。

これはエアコンの普及によって起こっていることです。

人間の機能は使わないと衰えていきます。

汗腺も同じで、衰えてしまっている傾向にあります。」

 

これでは現代人の肌はどんどん【不透明】になっていってしまいます。

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皆さんも仕事柄一日中エアコンにあたりっぱなしなんてことはないですか?

 

体中に老廃物が溜まり切っている、そんな肌に私たちはなってしまっていたのです。

 

この女優さんはというと、常に汗をかく努力をしていているので一切老廃物は溜まっていないことになります。

それであんなに【透き通るような肌】だったんだとかなり納得してしまいました。

 

意識して汗をかく努力をしないと、汗をかけない体質になって

それに比例して肌も不透明になっていくということを

真剣に考えていかなければなりません。

 

実はあの方たちの肌は上質

 

ビックリするかもしれませんが、それは

アスリートです。

 

理由はもちろん【汗をかきやすいから】

 

いつでも汗をかける体質だから老廃物は一切溜まってないのだとか。

 

そしてあの肉体美は常日頃のトレーニングもありますが、それだけではありません。

 

あの方たちは、汗をかける体質によって

【代謝】

がものすごく良いからあの体系を維持できているのです。

 

実際、私も汗をかく努力をしていて、

【太りにくくなった】

事は実感しています。

 

汗は美肌も体型も維持してくれることになる需要なポイントです。

 

自分に厳しく、美容を追求していくなら

【エアコンに甘えてしまったら、透明感は失われる】

 

ということを念頭に置いておくべきです。

 

どんな方法であれ、汗をかく努力をお忘れなく!!!

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